건강정보 - 임산부가 먹으면 안되는 음식은?

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임산부가 먹으면 안되는 음식은?

관리자 2018.09.28 08:41 조회 수 : 25

임산부일때에는 최대한 음식을 잘 가려서 먹는 것이 도움이 될 수도 있고, 움직일때에도 조심해야 하는데요. 특히 초반과 막달에는 더욱 조심해야 하는데, 먹지 않아야 하는 음식을 간단하게 살펴보도록 하겠습니다.

날 음식을 최대한 먹지 않는 것이 좋을 수 있는데, 회는 물론 날고기, 덜익힌 육류를 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 톡소플라즈마라는 기생충에 감염이 될 수 있는 부분이기 때문에 태아에게 문제가 될 수 있기 때문이라고 하는데, 제대로 익혀먹고, 채소도 깨끗히 닦아 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

차가운 성질을 가지고 있는 녹두를 최대한 섭취를 하지 않는 것이 도움이 될 수 있다라고 하는데요. 몸을 열을 내려주는데 도움이 될 수 있다라고 해도 소염작용을 하기 때문에 대부분 하지 않는 것이 좋습니다.

또 율무는 차가운 성질이라고 할 수 있는데, 지방 분해를 할 수 있기 때문에 임산부가 섭취를 하게 될 경우 유산이 될 가능성이 있다라는 사실을 알아두도록 합시다. 또 카페인 음식도 있다라고 하니까 참고해두세요.